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美容・健康

知らないと髪をダメにする！シャンプー成分の見極め方6選

髪は人の印象を大きく変える場所なので、 ケアを欠かさず行っている人が多いと思います。 特にみなさんが共通で使うシャンプーは自分にあった物を買わないと 髪が痛んだり、フケがでてしまう恐れがあります。 なので、今回はシャンプーの...
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タンパク質が不足すると肌や髪に影響を及ぼす理由

人間が１日に摂取しなければならない タンパク質の男性が65ｇ、女性は50ｇ必要です。 タンパク質が不足していると、 筋肉の細胞を十分に作ることができないから 筋肉量が低下し、それと比例して基礎代謝も落ちて太りやすい体になります。...
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